Au cœur d’un cadre naturel apaisant, cet atelier vous propose une parenthèse pour vous reconnecter à votre souffle, à votre corps et au vivant. Une matinée douce, accessible à toutes et tous, pour relâcher les tensions, retrouver de l’espace intérieur et entrer dans l’été avec plus de légèreté. L’atelier alternera : du yoga doux et accessible, pour remettre le corps en mouvement en respectant le rythme de chacun ; des temps d’hypnose guidée, pour favoriser le relâchement, l’imaginaire et l’écoute intérieure ; des pauses d’intégration, pour laisser l’expérience se déposer tranquillement.